毎日の食事ってすごく大事なものなんだって知りました。私は過敏性腸症候群になって食事を注意をするように言われてしまいました。私は日頃健康的と言える食事はしていませんでしたから本当に後悔をしています。こんな事が重なって病気になってしまったのですからこれからは治していかなくてはいけません。だから日頃食べていないようなものも積極的に食べるようになりました。また外食をしてもヘルシーなものを食べるようになど色々と考えて食べています。前は考えて食事をするなんて考えられないような状態でした。
少しでもこれから過敏性腸症候群が楽になっていくように努力をして行きたいなって考えています。食事って日頃の事で大事なものなんだなって思ってしまいました。大変だとは思いますがこれから十分に注意をして食事をしていきたいなって思います。特に魚類などはあまり食べるほうではないのですがこれからは食べていきたなって感じています。お野菜もたくさん食べていきたいなって思います。あと、過敏性腸症候群の鍼灸治療なんかも受けていこうと思っています。